On parle souvent de lubrifiant comme une solution pour pallier les inconforts pendant les relations sexuelles. Mais en réalité, c’est bien plus que ça!

Peu importe si tu as des douleurs ou non, un bon lubrifiant peut vraiment améliorer le confort et le plaisir dans tes activités sexuelles.

Ceci dit, il existe 3 grandes familles de lubrifiants, et chaque type a ses avantages et ses inconvénients. Aujourd’hui, on décortique tout ça ensemble pour t’aider à choisir celui qui convient le mieux à tes besoins.

La ménopause est une étape naturelle dans la vie de chaque femme, mais elle peut aussi s’accompagner de changements physiques pas toujours évidents à gérer. Bonne nouvelle : il est possible de ralentir ces changements et même d’en atténuer les effets avec les bons gestes au quotidien. 💪

Dans cet article, je vais te parler des principaux impacts physiques de la ménopause et te donner des solutions concrètes pour rester active, confortable et en pleine santé. Parce que vieillir ne veut pas dire arrêter de prendre soin de soi, bien au contraire. ❤️