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Préparation à l’accouchement & récupération post-partum
Salut à toi qui cherches une physio experte en périnatalité à consulter à Québec pendant ta grossesse ou après ton accouchement!
Tu es au bon endroit si tu recherches un suivi personnalisé, une écoute sans jugement et de la disponibilité rapide pour ton premier rendez-vous.
Salut! Moi c’est Catherine Perron, alias La physio qui t’écoute ♡
Je suis une physiothérapeute périnéale passionnée par la santé pelvienne & sexuelle et l’empuissancement des femmes.
Mon expérience personnelle de douleur persistante me montre à chaque jour à quel point la santé est multifactorielle. C’est pourquoi, en clinique, j’utilise une approche globale, centrée sur les besoins de la femme en face de moi.
Je suis là pour t'accompagner sans jugement dans cette étape clé de ta vie, avec douceur, écoute & bienveillance. Mon objectif, c’est de t'aider à vivre ta grossesse et ta récupération post-accouchement en communion avec ton corps et ses besoins, grâce à de la thérapie manuelle, des conseils personnalisés et des exercices adaptés à ta réalité.
Si tu as envie de connecter pleinement avec ton corps et de prendre en main la santé de ton plancher pelvien en entamant une rééducation du périnée, je suis là pour toi!
Voici quelques exemples de situations pour lesquelles d’autres femmes comme toi me consultent régulièrement :
Grossesse & préparation à l’accouchement :
Prévention des déchirures vaginales - préparation physique & mentale à l’accouchement (gestion de la douleur, positions d’accouchement…) - douleurs au bassin, au pubis, au coccyx ou dans le bas du dos ou du ventre - lourdeurs vulvaires ou dans les jambes (varices et circulation sanguine difficile) - tiraillement dans une cicatrice de césarienne - préparation à un AVAC - accompagnement dans la poursuite de l’activité physique pendant la grossesse - prévention des symptômes pelviens
Récupération après l’accouchement (par voie vaginale ou par césarienne) :
Fuites et urgences urinaires - descentes d’organes - douleurs aux relations sexuelles - diastase abdominale - massage de cicatrice (césarienne, déchirure vaginale ou épisiotomie) - retour au sport et autres activités du quotidien
Les avantages clés de faire ta physiothérapie périnatale avec moi :
Disponibilités rapides. Pas besoin d’attendre des mois pour ton premier rendez-vous. J’ai des disponibilités rapides, et des places qui se libèrent régulièrement à la dernière minute. Même si ma première dispo qui fitte dans ton horaire est dans quelques semaines, je t’encourage à prendre rendez-vous ET à t’inscrire sur ma liste d’attente, y’a des bonnes chances que je te contacte pour te proposer de devancer ton rendez-vous d’évaluation.
Tarifs compétitifs et reçus pour tes assurances. L’accessibilité aux soins est une valeur importante pour moi, c’est pourquoi j’ai décidé d’offrir des tarifs abordable par rapport au marché actuel à Québec. Paiements par virement Interac ou argent comptant uniquement.
Après chaque rendez-vous, je t’envoie un reçu par courriel pour faciliter tes démarches d'assurance.
Accès par ascenseur et espace pour ta poussette. Mon local est assez grand pour que tu puisses venir avec ta poussette sans problème. On peut même dérouler un tapis de yoga au sol pour sortir bébé de sa coquille au besoin. Bref, pas de stress si tu dois venir accompagnée à tes rendez-vous, j’ai l’habitude!
N'attends plus pour prendre soin de ta santé pelvienne. Réserve dès maintenant ton premier rendez-vous pour une préparation à l’accouchement et une récupération post-partum personnalisées.
Clique sur le bouton bleu ci-dessous pour voir mes disponibilités et commencer ton parcours vers le bien-être.
Si mes prochaines dispos te semblent un peu loin, je t’encourage à prendre rendez-vous quand même ET à t’inscrire sur ma liste d’attente. J’ai régulièrement des places qui se libèrent dernière minute, y’a des bonnes chances qu’on trouve un moment pour devancer ton rendez-vous.
Ton rendez-vous est pris? Vas survoler cette page pour découvrir toutes les informations importantes pour démarrer ton suivi avec moi du bon pied!
(À quoi ressemble un suivi avec moi - Paiements, reçus d'assurance & politique d’annulation - FAQ)
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350 boulevard Charest Est (St-Roch), Québec, G1K3H4. Bureau SS-40.
Mon local est au Centre Chi, dans le sous-sol de l’Édifice du Boulevard (accessible par escaliers ou par ascenseur). En arrivant, installe toi dans un des fauteuils rouges en bas de l’escalier, je vais venir te chercher.
*Paiements par virement Interac ou argent comptant uniquement.